奈良県立医科大学 水泳部 BLOG

奈良県立医科大学 水泳部の生態を公開中☆ 真剣な部活のシーンから、和気あいあいとした部内イベントまで、様々な水泳部の一面をご覧ください☆

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こんにちは。
3年生のザッキーです。
今日は二部練1日目ということで、最後の方ばててしまいました。放課後アミノバイタルを買ってきたので、明日はもう少し粘りたいと思います。

↓に今日のメニューを貼っておきます。



午前中のメニューは僕が作ったものです。テーマは「form固め」です。formingでフォームを固めつつ、build upやhigh ave、desでスピードを上げて耐える練習です。
午後のメニューは辻村さん作です。僕はmiddle Aで泳ぎましたが、なかなかの強度でしんどかったです。main①のbrokenは頑張れましたが、main②は完全にバテバテでした。残りの強化練でもう少し体力も付けていきます。
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